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優しい
生き方

マインドフル・セルフ・コンパッション

いつまで頑張り続けたら良いんだろう。

どうしたら、いつになったら、変われるんだろう。

どこに行ったら、居場所を見つけられるんだろう。

​いつになったら、休めるんだろう。

いつになったら、幸せになれるんだろう。

そんなモヤモヤを抱えているとしたら、、、

​セルフ・コンパッションを学んでみませんか。